月末に向けて、 PCと向き合う時間や、 書く作業が多くなり、 疲労感も多くなりますよね(´Д` ) 忙しい時に、 手軽な気分転換として、 入浴剤やバスソルトを楽しんでいます。 色や香りを楽しみたいときには、 入浴剤を使います。 より温まり、汗を出したいとき…

体重が２ｋｇ減りました。 嬉しいです。 (^ ^)！！ miigoodlife.hatenablog.com 深夜に食べることを避けて…… お風呂で軽いストレッチをして…… できるだけジムに行くように心がけています。 最近は、ピラティスのクラスに参加しています。 ヨガのクラスにも参…

すっかり暖かくなった！！ と油断すると、 いきなり寒くなるのが 近頃の天候ですね。 春が来たと浮かれるのもつかの間、 この寒さ到来は、 気持ちが前向きになるものではありません。が、 少し前に、 桜の開花予想が発表されました。 sakura.weathermap.jp …

２０１９年がはじまり、 瞬く間に３月となり、 1週目の日曜日は、 ３月３日のひな祭りです。 女子の健やかな成長を祈る年中行事です。 梅や桃の花が可憐に咲きほこる美しい季節だなと感じます。 （我が家のひな祭りご飯） 日本の節句は風情があって素敵です…