温泉
みぞれや雪が降り始めて、すっかり冬を感じます。
温泉に浸かりたいです。切実に。
箱根旅行が人気みたいです。
（じゃらんより引用）
体の芯から温まり、
湧き出る天然の成分が肌に浸透している感覚が大好きです。
関東圏内、近場ですぐに行ける場所となると
箱根、草津、熱海…etc…
と、東京から3時間以内で移動できる王道な癒しスポットを思い浮かべます。
私のような温泉初心者は、
全国の隠れた秘境などを訪れた経験
もありませんので、
思い浮かぶものは、行ったことのある場所
となります。
関東圏外に住む方は、
よく訪れる場所も、
パッと思い浮かぶ温泉地も異なると思います。
住み慣れた地域に温泉があることは、
羨ましさの極みです。
以下のように、ランキングをみると、
知らない温泉がたくさんあるんだなぁと見入ってしまいます。
関東・甲信越・静岡県エリア居住者が選ぶ
【関東・甲信越・静岡県エリア編】 昨年との比較
１位 神奈川県 箱根温泉 － ２位 群馬県 草津温泉 － ３位 静岡県 熱海温泉 － ４位 栃木県 鬼怒川温泉 － ５位 群馬県 伊香保温泉 １UP ６位 群馬県 万座温泉 １DOWN ７位 栃木県 那須温泉 １UP ８位 長野県 白骨温泉 １DOWN ９位 群馬県 四万温泉 ２UP １０位 神奈川県 湯河原温泉 ２DOWN １１位 栃木県 日光湯元温泉 １DOWN １２位 静岡県 修善寺温泉 １UP １３位 静岡県 伊東・宇佐美温泉 ２UP １４位 群馬県 みなかみ１８湯 ２DOWN １５位 静岡県 土肥温泉 １UP １６位 栃木県 湯西川温泉 １UP １７位 静岡県 下田温泉 １UP １８位 長野県 野沢温泉 ４DOWN １９位 栃木県 塩原温泉 ２UP １９位 山梨県 石和温泉 －
（じゃらんより引用）
やはり、箱根が一番なのですね。
全国津々浦々かつ海外も含め、温泉巡りをしている知人を思い出しました。
彼は、日本に留まらず、
桶を片手に海外でもたくさんの湯に入り、
オススメを問うと、
温泉の効能や特徴を語ってくれたことを思い出します。
温泉旅行ときくと、
「癒しの旅」
をイメージしますが、
彼の温泉旅行の話をきくと、
それは、
「冒険」
でした。
温泉旅行の楽しみ方は、奥深いですね。
あーーー温泉に行きたいです！！！！
では、また。
相手の立場になって、気持ちがわかる人間に。
２０１９年は相手の立場になって、気持ちがわかる人間になりたいです。
ここ数日、
自分と向き合って、
一番に反省し、至らない点だと実感しました。
人との関わり合いの中で、
「相手の立場になる」ということは、
基本的かつ最も重要なことだと思っています。
仕事やビジネス……
家族との時間……
友人や知人との時間……
恋人との時間など、
日常生活を送ることは、
人と関わる時間の連続です。
特に、
仕事やビジネスは、
相手の置かれている環境や状況を把握することが必要不可欠であり、
これからの自分が、どんな役割を果たすべきなのかといった
ニーズの再確認にも繋がるので、
当たり前のように意識すべき事柄です。
社会の中で働くことを考え始めた時 や 働き始めた頃に、
意識しながら動いていたつもりでした。
「お客様」に対して……
「一緒に働く周りの人」
に対して……
お客様の困っていることを改善したり、要求されていることに応えたり、
一緒に働く周りの一員として、自分がどう動けば貢献できるかを考えることは、
やりがいと喜びの連続でした。
この感覚は、間違っていないと思っていました。
「相手の立場になって仕事を遂行できる」というのは、
私の強みであると思っていました。
しかし、
「気持ち」や「感情」について考えることができていませんでした。
特に、
家族や親しい人の中で、
私は、相手の感情を考えることができずにいました。
現状をより良い方向に持っていきたい時、
考えを述べる時、
自分の気持ちや感情を優先してしまう
ようでした。
私の家族や親しくしてくれている人は、
優しくて、良い人達ばかりでした。
そんな幸せな環境に満足し、感謝することを忘れて、
周囲の人や自分に甘え、
自分の感情のコントロールができずにいました。
結果的に、
自分が傷付かないように、
知らないうちに家族や周囲を傷付けるようになってしまいました。
その人のために、「こうした方が良い。」と意見を伝えていたつもりが、
相手にとっては「責められている。」と感じさせてしまっていました。
責められることは、私が一番、苦手とすることでした。
気づかないうちに、
相手にしてしまい、追い込んでしまいました。
これは、
自分の感情と真摯に向き合うことができていないからだと気付きました。
相手の立場になるためには、
まず、自分の立場を考え行動する。
相手の気持ちがわかるようになるには、
まず、自分の感情と向き合い、整理をしてから、相手と向き合うこと。
現状に不満を持つのではなく、環境に感謝し、幸せを感じる心を持つこと。
同年代の友達に相談をすると、
その答えがあまりにも落ち着いていて、
大人であることを実感します。
28年間も、感情の赴くままに行動していた今までの自分が恥ずかしく感じます。
2019年は、20代最後の年ということも含めて、現状に感謝することを忘れず、
今よりも成長した人間になりたいです。
最後までお読み頂きありがとうございます。
では、また。
2018年の大晦日
2018年の最後を語れるほど、
たくさんの記事を更新できてないので、
不甲斐ないですが……
2018年も残すところ5時間をきりました。
部屋を片付けつつ、
新年を迎えるのが常です。
ホッと一休みの一息をつこうとすると、
休みすぎてしまいがちな
12月30、31日です。
現在、一息つこうとPCや携帯を開き、
お茶をすすっています。
大掃除は必須で、
ちゃんと掃除をしているか、
祖父が監視しています。
怖いですね〜(´Д` )
。・゜・(ノД`)・゜・。
そして0時を過ぎると、
家族に新年のご挨拶をします。
毎年恒例です。
( ・∇・)
「年末年始は海外や国内旅行を楽しみます！」
と、
いつか言えるようになってみたいものです。
振り返ることは多々ありますが、
12月はとにかくバタバタしていて、
行動と思考と気持ちが全部、
別々に動いているような感覚です……。
12月29日:ギリギリまで会社の大掃除。
12月30日:休みになったと思いきや
自宅の強制大掃除。
12月31日:30日に引続き、新年準備が加わる。
そして、
新年を迎えるとお墓参りに行って、
ご先祖様にご挨拶をします。
そのあと、親戚や近所の方がお年始に…。
そんなこんなで、
人生はあっという間に過ぎて行きます。
同じことの繰り返しと言ってしまえば、
それで終わりですが………
毎日に感謝しながら、
小さい幸せをみつけることが大事…
と言われるように、
毎年のこの慣習を続けていけることに、
感謝すべきなのかもしれませんと……
2018年最後の日に振り返りました。
2018年の反省は、
たくさんありすぎて書ききれませんが、
2019年の抱負も、
たくさんありすぎて書ききれません。
まずは、
時間の使い方を工夫したいです。
周りのたくさんのブログを拝見すると、
知識や経験が豊富で、
有益な情報が溢れていて、
勉強になります！！
そんな風に誰かの役に立てるように、
頑張りたいです…。
私のような拙いブログを読んでくださって…
ありがとうございます！！！！
今年1年お世話になりました！！！！
来年もどうぞよろしくお願いします！！！！
皆さまにとって、
良い年でありますように！！！！
コスメ
化粧品やコスメが自然と集まります。
顔は１つしかないので、
たくさんあっても使いきれません。
肌につけるものなので、
あまり年数が経つと
肌トラブルの原因になります。
よって、
買いすぎないように気をつけています。
下地ベースやファンデーションは、
種類を決めているので、そこまで増えません。
マスカラ、アイブローも同じです。
しかし、
アイライナー・アイシャドウ・リップなど
ポイントメイクとして
使用するものについては、
色々と試してみたくなってしまいます。
その中でも口紅、リップは、
パッケージや色が可愛いと思うと、
ついつい手を伸ばしてしまいます。
色々とつけてみると、
自分の肌質に合うもの、合わないものが
わかってきます。
合わないものは、
唇が乾燥してバリバリになったり、
荒れてしまうといった症状が出てきます。
口紅やリップを選ぶ際
かつ
普段の生活で気をつけていることは、
以下のことです。
・石油系の化学合成成分が少ないものを選ぶ。
・タール色素ではなく、天然色素を使用
しているものを選ぶ。
・ポイントメイク専用リムーバーで落とす。
・できればヒアルロン酸配合のリップで
保湿する。
・専用のバームでパックをする。
etc…
最近は、ハチミツ入りのリップが好きです。
唇専用バームもハチミツ入りを使っています。
唇の皮膚は薄くて柔らかいので、
ケアをしないとすぐにガサガサになりますが、
その一方で、
ケアをしただけ成果のみえる部位なので、
時間をかけることが楽しいです。
さらに、
お化粧の中で、一番、色味が映えます。
自分に合ったカラーを見つけ出すのも、
楽しい作業です(*´꒳`*)
普段よく利用しているドラックストアが、
口紅・リップ下取りキャンペーンを実施していました！！
AINZ&TUlPE（アインズ・トルペ)です。
不要になった口紅・リップをもっていくと、
一本につき500円クーポン券が発行されます。
下取りキャンペーンの期間は
2018年12月31日まで。
クーポン使用条件は、
2019年1月1日〜2019年1月31日まで。
3,000円（税抜き）ごとに500円OFFです。
毎月、5日と6日のつく日は、
ポイントカードが倍になるので、
必要なものがあるときには、
チェックしています。
クリスマス仕様になった、
紙袋がとても可愛かったです(о´∀`о)
赤い口紅と横顔が美しい
オードリーヘップバーンです。
紙袋の横は、
リースになっていました。
可愛いです。
冬は、
こうした小さな楽しみがたくさんあって、
ほっこりします(´∀｀)
では、また。
日本の四季と胃腸炎と体調管理
ここ数日で急に寒くなりました…。
1日中、布団にくるまって
動きたくなくなります…。
「冬は布団にくるまりながら、
毎日、生活できたら良いのに…。」
と幼稚園生の頃から切望していました。
そして、
布団にくるまって出勤するサラリーマン
布団にくるまって登校する学生
布団にくるまって授業をする先生
布団にくるまって家事育児をするお母さん…
という
布団くるまりワールドを想像して、
「ふふふ…(*´꒳`*)」
と幸せな気持ちになっていました。
怠惰でした、昔から。
でも…
そんな訳にはいかないので、
活動しています。
しかしながら、
季節の変わり目は、
いつも体調不良になりがちです。
肌も敏感になり、
肌荒れ、吹出物が多くなります。
日本には春夏秋冬の四季があり、
季節ごとの
異なる美しい景色を楽しむことができます。
春はピンク色の美しい桜…
夏は新緑の輝きがまぶしく…
秋は紅葉の赤と黄が木々を染め…
冬は真っ白な雪景色…
と
景色の移ろいが、
人々の心を和ませます。
そんな、
しみじみと趣を感じる一方で…
私といえば、
四季の美しい移り変わりとともに、
年に４回、
肌荒れと体力低下に悩まされるのです…。
季節に順応するのに、
時間がかかるようです…。
特に冬は、
気をつけないと、
すぐに風邪をひきます。
特に、昔から、
ウィルス性や細菌性の
胃腸炎になることが多いです。
高熱と下痢嘔吐に1週間ほど悩まされます。
特別な治療法はなく、
ウィルスや細菌を自らの力で、
外へ排出することが必要になります。
ポカリスエットなど、
栄養のある水分をよく摂取し、
トイレの中で己と向き合うしかないのです。
その事実を知らなかった若かりし頃、
あまりにもつらくて…
どうにかしたかったので…
近所の病院に行きました。
いつも混んでいる病院なので、
1〜2時間、待つことは必須でした。
トイレを往復しながら、
神に願う気持ちで診察を待ちました。
神のお告げを頂くつもりで
診察室に入りましたが、
内科の先生:「何か焼き鳥とか焼肉とか食べましたか？」
私:「あぁ…食べたかもしれません。」
お腹を触診して頂き、
痛い場所をお伝えすると、
胃腸炎に違いないようでした。
内科の先生:「あぁ〜これはもうね、整腸剤くらいしか薬ないからね、これをよく読んで、あとはウィルスや菌を外に出すしかないです！お大事に！」
私:「あ…はい。」
（それだけなんだ…。あっけない…。）
と紙を1枚渡され…
↓紙の内容↓
消化に良いものを食べ、
ポカリなど塩分を含めた水分をよく摂取し、
菌を外に出して、
1週間ほど安静にしましょう。
他の人にうつさないように、
触ったものは、
消毒をするようにしましょう。
というものでした。
「自然治癒力」という言葉を
体感した出来事でした。
この時期になると、
罹患しない工夫と
罹患した時に対処する覚悟が入り混じります。
冬の風邪は、
寒い→暖房をつける→乾燥する→体調不良
という負の連鎖が要因であることが多いです。
肌はカサカサになるので、保湿を…
喉も弱いので、空気中の加湿を…
「肌は保湿！空気は加湿！」
とラッパーのように韻を踏みながら、
空元気を出す日々を送っています。
日常の生活で気をつけていることは、
①肌のために保湿ローションを持ち歩く。
→アトピーや吹出物の原因は乾燥が原因であることが多いそうです。
②お腹や腰を温める。
→女性は子宮を温めることにより全身のバランスを保つそうです。
③加湿器をつける。
→肌と喉のために、空気中の湿度を上げます。
④のど飴をなめる。
→唾液の分泌を促し、喉の乾燥を防ぎます。
⑤紅茶にハチミツたっぷり入れて飲む。
→ハチミツには殺菌作用があるため、喉のイガイガを緩和する力があります。
etc…
さらに、
自分の部屋に戻ると、
アロマディフューザーをつけています。
良い香りで幸せになります(´∀｀)
作業中は、
柑橘系が多くオレンジを焚きます。
気分や心を明るく、
やる気を出す作用があるそうです。
眠る前や睡眠中は、ラベンダーを焚きます。
癒し効果が高く、喉が痛い時などに鎮静効果があるそうです。
色々な精油があって面白いです(о´∀`о)
趣味の範囲ですが、勉強しています。
体調管理を含めて、楽しみながら、
詳しくなりたい分野です。
ちょっとした工夫で、
前向きで、元気になることができる知恵を
探しています。
では、また。
12月 新宿の街並みとLOVE
新宿に用事があったのですが、
イルミネーションがとても幻想的で、
思わず見惚れてしまいました。
西新宿に位置する新宿アイランドタワー、
「LOVE」のモニュメントは、
いつも変わらずに存在していて、
なんとなく、
懐かしいような気持ちになります。
学生時代の就職活動…
社会人になって初めての転職活動etc…
を思い出すからです。
真っ黒のリクルートスーツを着て、
社会への不安と期待で満ち溢れながら、
情熱と革新的な企業が名を連ねる高層ビルが、
続々と立ち並ぶ西新宿を、
面接のために、
Map片手に駆け回っていました。
何度となく道を間違え、
汗だくになりながら、
時間と格闘していました。
就職活動の中で一番、道に迷いました。
道に迷いすぎたので、
忘れられない思い出に…
なっているのかもしれません…。
（´-`）.｡oO
………
( ﾟдﾟ)‼︎
………
よく考えると、
道だけではありませんでした。
「仕事」という面で、
将来の人生についても、
大いに迷っていました…。
道と将来に迷い続けながら、
まるで出口のない迷路に
差迷い込んだように………
また、履歴書やエントリーシート、
面接の練習のために、
東京新卒応援ハローワークにも
何度何度も通いました。
大変にお世話になりました。
さまざまな経歴を持った
職業カウンセラーの方がいらっしゃって、
聖母のように優しく担当してくださった、
女性の○○さんに感謝しています。
人生の中で、
一番に自分と向き合った時間でした。
仕事は人生の手段であって、
最終地点ではないということも、
色んなことを教えて頂いたように感じます。
（その時は必死なので、わかりませんが…）
結果はどうあれ、
目指すものを探し迷い続けたあの時期と、
西新宿の高層ビル街の迷路は、
とても印象的で有意義なものでした。
そんな中、
色んな状況と感情をもって目にした
新宿アイランドのLOVEモニュメントは…
今でも、
ある時には目印となり…
ある時にはポップカラーに励まされ…
ある時にはインスタ映えとなり…
私にとっては、
前を通るたびに魅入ってしまう、
心惹かれるパワーがあるものです。
あまり
彫刻としての意味を
考えたことがありませんでした。
後に、世界中にあるものだと知りました。
ニューヨークのマンハッタンをはじめ、
スペインのバレンシア、
シンガポールのオーチャード、
台湾の台北101などなど
世界各国に飾られています。
アメリカ人芸術家
が自国アメリカの象徴
「ラブ&ピース」からインスピレーションを受けた作品です。
幼少期に教会で「神は愛なり」
というサインに
影響を受けてるとのことです。
1965年、ニューヨーク近代美術館の
クリスマスカードデザインに「LOVE」が
採用されたことにより、
有名になったようです。
「自分が使う言葉やイメージは
精神で固く結ばれている」という
信念のもと著作権保護を拒み、
世界中で多くの模倣作品を
生み出したとのことです。
作者の信念と芸術の奥深さを感じます。
生き物が存在していく上で、
一番大事で…
原点に立ち返るような…
そんな意味合いがあるんだなと
教えを頂いた気持ちでした。
寒い冬の風に、
イルミネーションの輝きも、
モニュメントまたはオブジェとしての
「LOVE」も、
染み渡るものがあります。
1年の締めくくりは多忙の極みですが、
休日のちょっとした発見が嬉しいです。
（スタバのクリスマスカラー）
駅前のお花屋さんもポインセチアが鮮やかで、
「赤」に彩られる12月が、
とてもウキウキするこの頃です。
ケイトウも可愛い！！
では、また。
旅
旅が好きです。
継続的で、特別な趣味はないですが、
旅行はいつでも楽しくて、
これからもずっと、
色々な場所に行きたいです。
1年の中に、旅の予定をいくつか入れて、
その楽しみを目指して、
日々を頑張ります。
そして、
旅で非日常を味わうと、
「あぁーここまで生きてて良かった！」
と人生を噛みしめることができます。
旅先の景色、出会う人、食事…
全てが新鮮で、
新しい価値観に触れることができ、
それぞれの文化を学ぶことが楽しいです。
そして、
「また頑張ろう！」
と気持ちがリセットされるのです。
3連休やまとまった休みがあると、
強行スケジュールで出発していました。
とくに、
真っ青な海に惹かれ、
離島に行くことが多かったです。
（石垣島 玉取崎展望台）
山はパワーの充電、海は浄化とききますが、
本当にその通りだと思います。
海を眺めたり、泳いだりすると、
気持ちも身体もスッと軽くなり、
爽快な気分になります。
あまりにも海を求めすぎていたら…
姉に
「海坊主」と呼ばれるようになりました。
水泳帽を被った姿が似ているようです。
少し時間があるときには、
旅ブログも挑戦してみようと思います。
旅人ではないし、
上手にまとめることが難しい…
素人の旅ブログになりそうですが、
誰かのお役に立てれば嬉しいです！！
では、また。
